Bananen

Die süssen Bananen aus Thailand

Die gesundheitliche Seite der Banane ist weitreichend. Sie liefert wichtige Mineralien, Mineralsalze (Kalium, Kalzium, Magnesium, Eisen und Phosphor) und Vitamine (A, B, C und E). Kaum Fettanteil und etwa genauso wenig Kalorien machen sie auch für Sportler sehr attraktiv. Die Bananenfrüchte sind eine ideale Zwischenmahlzeit und Leistungsförderer für Aktive.

Ob süß, deftig, sauer, exotisch oder herzhaft, Bananen kann man mit nahezu allen Speisen kombinieren.

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